ごま油パックについて
ごま油には不飽和脂肪酸が多く含まれていて肌の老化防止・たるみやシワなどにも効果があるそうです。
（こまめから一言） 韓国の人は料理をしてるときに、ごま油を塗ったりするんだって・・・
パックを始める前に
パッチテストを行ってください。少量のパックを腕の内側に塗り、４８時間ほど様子を見てください。かぶれや湿疹がでた場合は使用するのを止めてお医者様に相談してください。
ごま油パックの仕方
①顔にごま油を塗る。
②マッサージをする。
③２０分ほどしたら洗い流す。
（こまめから一言） オリーブオイルもパックになるって聞いたことあるな。
重曹パックについて
パックをすると頑固な毛穴の汚れなどをとることができます。どろを塗りつけると血行がよくなり、お肌がつやつやになり美肌効果が期待できます。
材料
食用の重曹・・・小さじ2、ガスール・・・適量、水・・・小さじ4
作り方
①重曹と水とガスールを容器に入れてかき回せます。
②様子を見ながらガスールをまぜ、ぺースト状になったら完成です。
③顔に塗り、しばらくまちます。数分後にぬるま湯で洗い流してください。
パックを始める前に
パッチテストを行ってください。
少量のパックを腕の内側に塗り、４８時間ほど様子を見てください。かぶれや湿疹がでた場合は使用するのを止めてお医者様に相談してください。
重曹歯磨きについて
重曹は歯磨き粉として使うことができます。研磨力と殺菌作用が歯をぴかぴかにして虫歯を予防してくれます。
重曹はみがきのやり方
歯ブラシにひとつまみの重曹をつけて、いつものように歯磨きをします。少し塩辛いのですが、続けることでピカピカ、ツルツルの歯になります。真っ白な歯になるかもね。
キウイパックについて
キウイはビタミンＣが豊富なので美白効果大で酵素を含むので肌の新陳代謝を正常にしたり、 古い角質を取り除いてくれます。
（こまめから一言）
ヨーグルトには保湿効果があるので肌が乾燥しているときにはヨーグルトをまぜるといいよ。
パックを始める前に
パッチテストを行ってください。少量のパックを腕の内側に塗り、４８時間ほど様子を見てください。かぶれや湿疹がでた場合は使用するのを止めてお医者様に相談してください。
キウイパックの仕方
①キウイの皮むく。
②キウイをすりおろす。
③乾燥しているときにはヨーグルトを入れるとより効果的！
④顔に２０分ほどのせる。
⑤軽く洗い流す。
（こまめから一言）冷やしてから顔にのせると気持ちいいよ。
黒砂糖パックについて
黒砂糖には糖分だけでなく、ビタミンやミネラルを多く含んでいるので肌に栄養を与えてくれます。
（こまめから一言） 最初はちょっと抵抗あるかも・・・・
パックを始める前に
パッチテストを行ってください。少量のパックを腕の内側に塗り、４８時間ほど様子を見てください。かぶれや湿疹がでた場合は使用するのを止めてお医者様に相談してください。
黒砂糖パックの仕方
①黒砂糖をお湯で溶かす。
②冷めてから顔にのせる。
③軽く洗い流す。
なすパックについて
ジャガイモはビタミンＣがたくさん含まれているので美白にも効果大です。
（こまめから一言） にきびのある人はさけましょう。
パックを始める前に
パッチテストを行ってください。少量のパックを腕の内側に塗り、４８時間ほど様子を見てください。かぶれや湿疹がでた場合は使用するのを止めてお医者様に相談してください。
なすパックの仕方
①ナスを皮ごとすりおろす。
②刺激が強いんでガーゼを顔においてナスをのせる。
③２０分ほどしたら洗い流す。
（こまめから一言） なすびはやっぱり、焼きなすが一番！
